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文章摘要： 枸杞是一種很好的滋補食材，它的保健功效非常多，平時可以用來泡水或者熬湯，但你可能不知道，枸杞也是具有副作用的！下面就來介紹一下枸杞具有哪些副作用。
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枸杞是一種很好的滋補食材，它的保健功效非常多，平時可以用來泡水或者熬湯，但你可能不知道，枸杞也是具有副作用的！下面就來介紹一下枸杞具有哪些副作用。
枸杞的副作用：
1、陰虛的人吃枸杞易上火
枸杞性甘，夏季或是陰虛體質的人要注意枸杞用量，用量過多易上火，生吃枸杞更要減少用量。
2、不宜過量食用
對于體質弱，體質弱的人來說，枸杞子是合適的。但是服用過程中，必須長期堅持，每天吃一點，才會有效果，枸杞子中含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、 C、鈣、磷、鐵等成分。對于人體健康有益，但要注意掌握用量。吃得太多會引起上火，流鼻血，甚至導致眼睛紅腫、不適等癥狀。
3、吃枸杞的禁忌
雖然枸杞具有很多功效，但并非適合每個人。因為它對身體的作用很強，所以那些感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人最好不要吃。
因為枸杞子對身體的溫熱作用很強，患有高血壓，或平時過度暴飲暴食造成面色紅潤，感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人最好不要吃枸杞子。
是藥三分毒，凡是都有兩面性，好的補品也不例外。枸杞作為一種養身滋補類食材，深受許多人的喜愛，但要一定要注意用量。學習更多飲食健康知識，可以到美食百科中查看。
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